Hoy no merendaré nada, he comido hace nada.., a las cuatro que salí tarde de clase...
Desayuno:
Zumo natural de limón
Media mañana:
Comida: ( comida-merienda, que he comido a las 4)
Filete a la plancha acompañado de ensalada
Una fruta
20 gramos de pan
Merienda:
Cena:
Revuelto de champiñones
Una fruta(un platano... :( )
20 gramos de pan
2 litros de agua
Sobre las siete y media me tomé un descafeinado con leche de soja
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